字词教学与课间锻炼的融合

摘要：汉字操是以汉字书写为顺序、以词语识记为内容开展的体操活动。汉字是我国特有的传统文化，是语文的根。汉字书写能力和词汇、语汇积累在语文学习中具有极其重要的地位。高中生学习任务重，体育锻炼时间少，汉字操以其简单易学、方便灵活的优越性，必将成为学生课间锻炼形式的有效补充，对学生的学习成长十分有利。    关键词：字词教学 课间锻炼融合     一、什么是汉字操    汉字操是以汉字书写为顺序、以词语识记为要旨开展的课间体操活动。汉字是中国几千年遗留下的文化遗产，是我国特有的传统文化。汉字又称作方块字，“横平竖直，堂堂正正”，很适合用肢体表现。汉字进入书法境界是一种艺术，篆、隶、草、行各逞其能，我们很难用肢体运动达到，但运用肢体来书写汉字，掌握汉字的书写顺序，力求把字写清楚、写端正、写工整，并在长期的训练中掌握、积累一定数量的词汇、语汇，这是肢体运动完全可以做到的。    高中学生学习时间长，课业负担重，体育课缺乏，劳动任务少，运动时间严重不足，极不利于这个年龄段的学生的健康成长。在多数地方，高中学生早已没有了双休日、寒暑假，每天的学习时间通常在11小时间以上，身心俱疲，极容易成长为空有书本知识、没有劳动能力的“软体书虫”。“保卫学生体质，每天锻炼一小时”是当前阳光体育示范校评估的重要指标。但客观地讲，很多高中学校因为害怕占用学生的学习时间，“每天锻炼一小时”的评估指标往往便只能局限于文件上。    二、汉字操与字词教学    随着电脑进行入人们的生活，今天的年轻人对其有太大的依赖性，逐渐远离笔墨纸砚，书写能力严重缺失，以致很多学生上了高中，还不能掌握一些简单汉字的笔画、笔顺、结构，书写中常常出错，更不用说把字写好、写美观了。而在各类考试中，考查书写能力已经成了一种不成文的惯例，谁的书写好，卷面清洁、美观，错别字少，谁就可能多得分。    除了考查书写外，在语文试题中，还存在一定数量的考查学生字音、字形、词语运用的考题，所占分值并不低。尤其在1分压倒上万人的高考赛场上，3-9分对学生的重要性是显而易见的。汉字是记录汉语的符号系统。要掌握这种符号，必须经历一个长期而艰苦的练习过程。缺少这个过程，就缺少语言表达所必需的物质基础。词语是语言的基本构成单位。要做到正确理解和熟练运用语言，就必须占有大量词语。词语贫乏，语言就没有表现力，没有生机。字词的掌握、积累直接关系到学生的语言表达能力，关系到作文水平。文章是文字与词语的综合，是语言和语法的规范，所以要大量掌握文字、词语，理解字词意义的多变性和语法功能的规范性、严整性，离不开生动而具体的语言环境。从这个角度来看，字词是语文的根，根不深则木不长，根不深则叶不茂。书写能力越强，字词积累越多，学生在考场上的胜算也就越大，更不用说这些能力在生活中的益处了。冰冻三尺非一日之寒，滴水穿石非一日之功，掌握字词不是一朝一夕的事情，它需要日积月累，反复训练，合理内化。    重复是记忆的诀窍。为了让学生牢固掌握，熟能生巧，有效掌握常考易错词语的汉字结构，快速提高书写能力和考试成绩，同时，也为了更好地传承中国文化，培养学生对汉字、对汉语的感情，我以为非常有必要通过不断的重复训练加强对学生书写能力的提升和对重要词汇、语汇的扩充，而以汉字书写为顺序、以词语识记为内容的汉字操不失为达到这一目标的极好的方法。    在长期的教学实践中，我们发现，考题中经常涉及的字词是可以梳理出来的，纵然量大，颇费功夫，也并不是没有“缉拿归案”的可能。而把这些东西整理出来，辅之以文，使之有意，有趣，有用，学生掌握起来也就更加轻松。用汉字操表现出来，每天一练习，每天一积累，不但锻炼了身体，而且保证了学习时间，动静结合，学锻不误，何乐而不为？    三、汉字操的做法和功效    汉字操既然称之为“操”，就必然用肢体运动来表现。我们今天所开发的汉字操共分三个步骤，即分别用头、腰肢、手臂来书写汉字，掌握词语。学生每天锻炼两词8字或四词16字。主持人先把要掌握的词语写在黑板上，字要大，要清楚，要工整，然后准确解释词语的意思。在理解词语意思的基础上，主持人按照词语中文字的排列顺序，读字，报笔画数，其他同学根据汉字的书写顺序，逐一用头写完所有汉字，即当日需要掌握的词语。然后依然用腰肢、手臂重复书写。用头书写时，学生身体站端，双手自然下垂，置于两侧，头颈随文字的书写顺序移动；用腰肢书写时，学生两手叉腰，腰肢随文字的书写顺序移动；用手臂书写时，学生两腿分开，双手合掌，手臂伸直，随着文字的书写顺序移动。汉字操以其独特的表现形式，在充分活动颈椎、腰肢和手臂的同时，具有巩固知识、调节身心的双重功效。汉字操的动作多少和时间长短由计划书写的词语的数量和文字的笔画数决定，通常不作统一规定。10分钟、20分钟均可，5分钟也行。学生在教室里做操，活动筋骨，调节身心，既有利于学习，又有利于健康。    四、汉字操的优越性    汉字操与广播体操、五禽戏不同。广播体操和五禽戏重在锻炼，且具有一定的学习难度，学习、掌握的时间较长，运动时需要的空间也相对较大；在教室内完成，则需要保证班内的学生人数相对较少，否则就不能进行。更重要的是，这两种操都不能跟中小学生的学习内容接轨，属于单纯的体育活动；而汉字操则把字词积累与身体锻炼有机结合，简单易学，连小学生都能一点即会，运动时也方便灵活，随时随地可做，且能根据时间的长短增减词语数量，是学生课间锻炼形式的有效补充，对学生的学习成长十分有利。    五、汉字操需要怎样的辅助性教材    2500个常用汉字的FLASH动画教学资源，网上是可以收集、下载的。现在的中小学生常常不能正确书写汉字，尤其是不能掌握汉字的书写笔画和笔顺，以至于在书写过程中经常出现错误，这是需要大力纠正的。因为虽然考试中无法检查到笔顺问题，但生活中这却是一项基本技能，更重要的是，这是中国传统文化的重要组成部分，每一代人都有义务掌握和传承。    做汉字操时，学生不能掌握笔画、笔顺，则可以借助教室内的媒体设备，将FLASH动画播放出来，那里包含了汉字的读音、笔顺、笔画、偏旁部首、组词等的教学指导，十分基础。如果这个字在这2500个常用汉字的范围之内，我们则可以把它找出来，根据自己的需要点击观看，直到掌握，直到能用肢体表现；如果不在这2500个以内，我们也可以通过其他途径查到，不至于无法解决。    汉字操可以写任何汉字，包括一、二、三、四、五等。但对高中学生来说，写这些字词的意义不大，所以我们在做操时需要做前期的准备工作，即精心选择运动内容。目前，我们所撰写的《中华人物四字韵》就是在深入研究语文学科教学的基础上，认真梳理出来的高考中常见易错的文字词语中的一部分。我们以人物为纲，以意义为序，精心选择组合，形成了由3000余个汉字、800余条常考词语组成的四字韵文，既有中国传统文化的思想和底蕴，又有应对高考的实际功效，在课间汉字操中，不失为一份有价值的资源。当然，像这样的资源，我们还可以根据教学和锻炼的需要，不断开发，以保证学生的学练需求。    六、汉字操图例

学生用头部书写汉字

学生用腰肢书写汉字

学生用双手书写汉字

附：中华人物四字韵 混沌盘古，开天辟地。女娲抟土，人类初始。三皇五帝，炎黄伏羲，少昊尧舜，帝喾颛顼。共缔华夏，永传神器。文明滥觞，道德化一。讲信修睦，外户不闭。禅位让权，秉公灭私。泱泱大国，四荒八极。幅员辽阔，富饶绚丽。古木参天，柳荫匝地。山清水秀，蓊蓊郁郁。亭台轩榭，鳞次栉比。美轮美奂，珠光宝气。雕梁画栋，琼楼玉宇。鬼斧神工，坚如磐石。膏腴九州，广袤万里。中原逐鹿，龙盘虎踞。人才辈出，过江之鲫。稗官野史，俯拾即是。帝王将相，苦心孤诣。开疆拓土，励精图治。叱咤风云，名噪一时。物阜民丰，差强人意。魑魅魍魉，结党营私。卖官鬻爵，貌合神离。蝇营狗苟，徇私舞弊。草菅人命，处心积虑。尔虞我诈，奴颜婢膝。察言观色，趋炎附势。为虎作伥，沆瀣一气。穷兵黩武，沽名钓誉。肆无忌惮，变本加厉。各自为政，各行其是。炙手可热，翻云覆雨。专横跋扈，颐指气使。蚍蜉撼树，自不量力。百足之虫，弃如敝屣。国之长城，岂溃蚁堤？大醇小疵，瑕不掩瑜。至圣孔子，儒学根基。敏而好学，博闻强识。爱众亲仁，谨信孝悌。失意列国，专心庠序。传承坟典，建立秩序。要言不烦，微言大义。天之木铎，万世先师。高山仰止，景行行止。亚圣孟轲，秉承仲尼。三迁其所，受业孔伋。弘扬儒学，针砭时弊。藐视王公，放言无忌。人性本善，如水就低。力主仁政，休养生息。析事明理，取譬设喻。民贵君轻，独树一帜。梦蝶庄周，槁项黄馘。超然物外，遗世独立。曳尾涂中，不阿不谀。切中肯綮，游刃有余。勾践允常，霸业传奇。祸起阖庐，兵败会稽。卧薪尝胆，和衷共济。烹犬藏弓，智夸范蠡。苏秦张仪，同窗之谊。师从鬼谷，志在社稷。怀瑾握瑜，荜路蓝缕。纵横捭阖，名垂青史。孙膑高才，谄刑归齐。谙熟兵法，知己知彼。运筹帷幄，决胜千里。指挥若定，有的放矢。吕氏不韦，行贾求利。背井离乡，滞留赵地。偶遇异人，奇货可居。家资罄尽，蹊径独辟。谋为秦储，以承君嗣。假以骨血，赐以美姬。秦迁九鼎，僭号称帝。列国宾服，贤才乐至。政年十三，即位承绪。不韦辅国，事无巨细。号为尚父，实乃嫡系。鸠占鹊巢，堂而皇之。苏武受命，事出不虞。单于加罪，宁死不屈。啮雪吞毡，持节牧羝。义惭挚友，气服蛮夷。太史公迁，慷慨陈词。不畏皇权，不惧刑狱。隐忍苟活，著成信史。鸿篇巨制，如椽之笔。张衡少贫，家无余资。勤敏好学，负笈从师。精通天文，深明机理。属文制仪，举世称奇。桓灵失政，汉祚倾圮。阉宦谋乱，民变迭起。病入膏肓，沉疴难治。尾大不掉，鼎足之势。刘备玄德，帝胄王裔。楼桑之言，桃园之誓。三顾茅庐，礼贤下士。如鱼得水，如虎添翼。诸葛孔明，首屈一指。气宇轩昂，明眸皓齿。躬耕陇亩，审时度势。韬光养晦，怀才抱器。孜孜不倦，甘之如饴。满腹经纶，观变沉机。宁静致远，淡泊明志。纡尊降贵，精诚所至。感念先帝，义不容辞。出谋划策，披荆斩棘。魔高一丈，道高一尺。文韬武略，斗勇斗智。攻其不备，出其不意。事必躬亲，殚精竭虑。股肱之臣，万世之计。鞠躬尽瘁，死而后已。云长关羽，燕颔虎须。义薄云天，名冠寰宇。挂印封金，千里独骑。骁勇善战，无人可及。不入虎穴，焉得虎子。单刀赴会，万夫莫敌。差之毫厘，谬以千里。麦城殒命，江河悲泣。曹操阿瞒，文武兼备。选贤任能，唯才是举。金戈铁马，攻城略地。坐镇指挥，刚柔相济。金蝉脱壳，能伸能屈。老当益壮，老骥伏枥。横槊赋诗，踌躇满志。戎马倥偬，福荫曹丕。曹植子健，七步为诗。才高八斗，体貌英逸。胸无城府，言无矫饰。卓尔不群，思风遒举。五柳先生，采菊东篱。质性自然，归园田居。披星戴月，夕露沾衣。乐天知命，心旷神怡。诗仙李白，少有远志。仗剑去国，干名求誉。风流倜傥，斗酒赋诗。恃才放旷，梦断丹醴。少陵野老，安分守己。历乱忧民，诗心如炽。云诡波谲，顿挫沉郁。风烛残年，形单影只。百代文宗，韩愈昌黎。摒弃骈偶，崇尚古体。纵横开阖，奇譬巧喻。文道合一，汪洋恣肆。河东先生，柳州刺史。先谪永州，再迁愚溪。不平则鸣，感怀悲世。文同韩风，互为轩轾。欧阳永叔，自号六一。革新诗文，兼抨时弊。摇曳多姿，平实简易。词章窈眇，世所矜式。东坡雅士，博学广识。驰骋文坛，标新立异。流水行云，豪放俊逸。仕途多舛，不合时宜。介甫为政，矫世变俗。革故鼎新，不畏不恤。富国强兵，力排众议。功亏一篑，扼腕叹惜。司马君实，砸缸救稚。精研极虑，编阅旧史。旁采小说，简牍盈积。修成通鉴，璀璨典籍。才女易安，奇葩一枝。出身名门，才华横溢。十八而嫁，亲夫近婿。相敬如宾，情深伉俪。志趣相投，杏坛比翼。金石书画，清词丽句。天妒英才，佳偶早逝。变生肘腋，颠沛流离。名将岳飞，飒爽英姿。怒发冲冠，直捣顽敌。厉兵秣马，所向披靡。身陷囹圄，衔冤负屈。佞臣秦桧，人所不齿。丧权辱国，倒行逆施。上下其手，令人发指。居心叵测，有案可稽。文山天祥，田文之裔。血连姚舜，官至枢密。欲和元戎，终陷险地。如雨打萍，如风飘絮。九死一生，零丁垂泣。不为利诱，不为武屈。爱国之心，坚如铁石。丹心普照，青史留迹。康梁师徒，维新之子。学贯中西，博通经史。变法强国，尊孔复辟。南辕北辙，名噪戊戌。国父孙文，中华之子。倡言革命，奔走呼吁。亟拯斯民，拟定主义。愈挫愈勇，再接再厉。驱除鞑虏，推翻帝制。首创共和，建立政体。恪守清廉，不治家什。壮志未酬，谨勉后死。家宝总理，举要治繁，高瞻远瞩，真知灼见。集思广益，识才尊贤，触类旁通，举一反三。见微知著，启后承前，发号施令，计出万全。科学规划，和谐发展；开源节流，防微杜渐。戮力同心，履险犯难，中流砥柱，毋庸赘言。时运不济，祸出非典，亘古未有，风行蔓延。民心惶惧，寝食难安，忧心忡忡，郁郁寡欢。市井小人，趁机聚敛，哄抬物价，肆无忌惮。浑水摸鱼，百般捞钱，囤积居奇，推波助澜。国计民生，岂容等闲？治乱扶危，毅然决然。一年半载，渡过难关，经国之才，可见一斑。二零零八，震发汶川，猝不及防，生灵涂炭。耳之所闻，母哭儿喊；目之所及，断井残垣。人畜伤亡，计以千万；山崩地裂，史所罕见。衣食住行，生死攸关；天灾人祸，一马当先。风尘仆仆，屡临四川，跋山涉水，坐镇前沿。幕天席地，扼襟控咽；促膝谈心，嘘寒问暖。大雨滂沱，不顾不管；余震频发，处之泰然。坐运筹策，浮想联翩；目睹惨象，热泪潸潸。多难兴邦，物极必反；众志成城，以解倒悬。万里迢迢，五次三番；繁文缛节，删芜就简。高屋建瓴，法眼通天；肃然起敬，民心震撼。大爱无疆，八方支援；当仁不让，毁家纾难。如火如荼，灾后重建；水乳交融，同根同源。天道酬勤，穷且益坚，大干快上，成绩斐然。仁者治国，要在治贪。雷厉风行，不容迟缓。贪官污吏，朋比为奸，阳奉阴违，道貌岸然。敷衍塞责，按部就班；固步自封，裹足不前。蝇头微利，能占则占；蜗角虚名，可沾即沾。金银珠宝，眼花缭乱；瓜田李下，藕断丝连。封妻荫子，明目张胆；藏污纳垢，怙恶不悛。文过饰非，故伎重演；陈词滥调，老生常谈。装模作样，乔装打扮，煞有介事，沐猴而冠。阿谀之徒，附势趋炎；俯首帖耳，马后鞍前。掩耳盗铃，坑绷拐骗，出人头地，不惜本钱。蛛丝马迹，层出叠现；欲盖弥彰，适得其反。擢发难数，罪莫大焉，蜕化变质，数见不鲜。民怨沸腾，危如累卵，依法治国，不倚不偏。明察暗访，缉拿归案，杀一儆百，惩恶扬善。歪风邪气，一时收敛，立竿见影，秩序井然。国际形势，风云变幻，亲仁善邻，方寸不乱。金融危机，此隐彼显；通货膨胀，接二连三。领土之争，硝烟弥漫；政治斡旋，唇枪舌剑。粮食歉收，水患不断，拥核自重，横征暴敛。美国称霸，叫嚣人权，喋喋不休，虎视眈眈。恃强凌弱，横眉竖眼，指手画脚，姑息养奸。日本夺岛，一厢情愿，色厉内荏，无耻谰言。饮鸩止渴，自取祸端，鸠占鹊巢，自是枉然。大国总理，大家风范。举重若轻，令出如山。共商国是，披肝沥胆；维护主权，义正词严。任敌任友，情意绵绵；亦庄亦谐，风度翩翩。功勋卓著，国泰民安；实至名归，啧啧称赞。日征月迈，癸巳届满。年高德劭，解甲归田。神采奕奕，红光满面，悠哉游哉，安享晚年。人类历史，白驹过隙。光阴荏苒，倏忽即逝。芸芸众生，良莠不齐。建功立业，争权夺利。同归异途，同工异曲。按捺不住，按图索骥。长篇累牍，不胜厌腻。提要钩玄，兼收并蓄。寻章摘句，断章取义。味同嚼蜡，词不达意。沧海一粟，惺惺相惜。含英咀华，酣畅淋漓。